இன்றைய காலகட்டத்தில் மிகவும் விரும்பப்படும் செயல்களில் ஒன்றாக ஜிம்மிங் உருவெடுத்துள்ளது. அனைவருக்கும் உடற்தகுதி மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டும் என்ற உள்ளார்ந்த ஆசை இருக்கும் ஒரு சகாப்தத்தில்,அது எல்லாம் ஆகிறது.

ஜிம் உடைகள் மற்றும் ஆபரணங்களுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுப்பது மிக முக்கியம்.இதில் ஜிம் உடைகள், பாட்டில்கள், பைகள், துண்டுகள் மற்றும் பல அடங்கும்.தயாரிப்புகள்.

நம்புங்க நம்புங்க, ஆனா நீங்க ஜிம்ல அணியும் உடைகள் உங்க உடற்பயிற்சி வழக்கத்துல பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துது. நீங்க அசிங்கமா பொருந்தாத ஜிம் உடைகளை அணிஞ்சீங்கன்னா, உங்களுக்கு அப்படி தோண மாட்டேங்குது

உடற்பயிற்சி செய்தாலோ அல்லது அதைவிட மோசமாக இருந்தாலோ, ஒருநாள் நீங்கள் ஜிம்மிற்கு மட்டும் செல்ல விரும்ப மாட்டீர்கள்.

எனவே உங்கள் ஜிம் உடைகளில் அதிக கவனம் செலுத்துமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்கிருந்து தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.ஐக்ஸ் விளையாட்டு உடைகள்.ஒரு அருமையான உடற்பயிற்சி கூடம்

மற்றும் விளையாட்டு ஆடைகள், அத்தியாவசிய ஜிம் உடைகளின் சிறந்த தொகுப்புடன் சரியான விலையில்.உங்கள் ஜிம் உடைகள் உங்கள் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் திறனையும் மேம்படுத்துகின்றன.

சிறப்பாக செயல்பட.

நீங்கள் ஒருபோதும் தவிர்க்க முடியாத அளவுக்கு ஸ்டைலானதாகவும் நடைமுறைக்குரியதாகவும் இருக்கும் 5 அத்தியாவசிய ஜிம் உடைகளின் பட்டியல் கீழே உள்ளது.மீண்டும் ஒரு உடற்பயிற்சி:

1. வியர்வை எதிர்ப்பு சட்டை:

ஜிம் உடைகளில் வியர்வை எதிர்ப்பு சட்டைகளின் முக்கியத்துவத்தை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிட முடியாது. அவை உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும் சுறுசுறுப்புடனும் வைத்திருக்கின்றன. இன்றைய சந்தை உங்களுக்கு பல்வேறு வகையான பொருட்களை வழங்குகிறது

தேர்வு செய்யவும். இதில் பருத்தி, நைலான், பாலியஸ்டர், பாலிப்ரொப்பிலீன் போன்றவை அடங்கும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பொருளில் கவனமாக இருங்கள். தவறான வாக்குறுதிகளை அளிக்கும் செயற்கை, குறைந்த விலை சட்டைகளைத் தேர்வு செய்யாதீர்கள்.

வியர்வைக்கு எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டது. உண்மை என்னவென்றால், அவை காற்றை உள்ளே செல்ல விடுவதில்லை, மேலும் உடலுக்கு விரும்பத்தகாத வாசனையை வழங்குகின்றன, ஈரமாகி சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்குத் தடையாக இருப்பதைத் தவிர.

பயிற்சி அமர்வு. பருத்தி அல்லது பாலியஸ்டர் சட்டை ஈரப்பதத்தைத் தடுத்து, நீங்கள் குளிக்கத் தொடங்கும் வரை உங்களை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும். மேலும், அவை பலவிதமான சுவாரஸ்யமான வடிவமைப்புகளில் வருகின்றன, அவை உங்கள் சருமத்திற்கு

காட்சி வசீகரம் மற்றும் கவர்ச்சி.

2. சுவாசிக்கக்கூடிய ஷார்ட்ஸ்:

உடலைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பதில் ஷார்ட்ஸ் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. ஜிம் உடையாக,ஷார்ட்ஸ்உங்களை எடைபோடக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.மீண்டும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பொருள் சிறந்த உடற்பயிற்சி கூடத்தை தீர்மானிப்பதில் ஒரு முக்கியமான படியாகும்.

அணியுங்கள்.வியர்வையை உறிஞ்சி சரியான காற்றோட்டத்தை வழங்கும் ஷார்ட்ஸ்கள் சிறந்தவை.வியர்வையை உறிஞ்சும் ஷார்ட்ஸ் எந்த உடற்பயிற்சியின் போதும் நீங்கள் வழுக்காமல் இருப்பதை உறுதி செய்யும், இது பெரும்பாலும் ஒரு மோசமான

காயம் மற்றும் வலி மற்றும் துயரத்தை ஏற்படுத்தும்.மிகவும் இறுக்கமான ஷார்ட்ஸை வாங்க வேண்டாம், ஏனெனில் அவை இடுப்புக்கு எந்த இடத்தையும் கொடுக்காது மற்றும் நீட்சி காயங்களை ஏற்படுத்தும்.அந்த ஷார்ட்ஸை வாங்குவது நல்லது, அது

சிறந்த சுவாசம் மற்றும் காற்றோட்டத்திற்காக வலை-பக்க பேனலிங் வழங்கவும்.

3. சுருக்கக் குறும்படங்கள்:

விளையாட்டு அறிவியல் இதழால் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஜிம் உடைகளில் கம்ப்ரஷன் ஷார்ட்ஸ் மிக முக்கியமான பகுதியாகும் என்பதைக் காட்டுகிறது.அவர்கள் ஒரு எளிய வழிமுறையில் வேலை செய்கிறார்கள் - பையனை வளர்ப்பது.

வெப்பநிலையைக் குறைத்து, அதன் மூலம் தாக்கத்தின் சக்தியைக் குறைக்கிறது. சுருக்கமாக, அவை செயல்திறனை மேம்படுத்தி, உங்கள் காயங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத் தொற்றுகள் இல்லாமல் வைத்திருக்கின்றன.

எனவே, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள ஜிம் உடைகளின் 3 அத்தியாவசியங்கள் உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை உயர்த்தி வைத்திருக்கும், காயங்களைத் தடுக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த செயல்திறனை அதிகரிக்க பங்களிக்கும்.

உடலை ஆரோக்கியமாகவும், கட்டுக்கோப்பாகவும் வைத்திருப்பதற்கான உலகளாவிய போக்கு அதிகரித்து வருவதால், அவை இப்போது இன்னும் அதிக முக்கியத்துவத்தைப் பெற்றுள்ளன. ஏன் கூடாது?

"ஆரோக்கியமே செல்வம்" என்ற பழங்காலப் பழமொழி இப்போது இருப்பதை விட ஒருபோதும் உண்மையாக இருக்க முடியாது.