நன்றாக ஆடை அணிவது உங்கள் உள்ளூர் ஜிம்மின் வாசலில் முடிவடையக்கூடாது.நீங்கள் டாம் ஃபோர்டு உடையை குந்து ரேக்கில் அணிய வேண்டும் என்று சொல்கிறோமா?இல்லை, ஆனால் செல்லும் ஒவ்வொரு மனிதரும் பரிந்துரைக்கிறோம்
ஜிம்மிற்கு ஸ்டைலான ஒரு பிரத்யேக தேர்வு உள்ளதுசெயலில் ஆடைஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிலும் அதிக பலனைப் பெறுவதற்காக.
சிக்கனம் என்ற பெயரில், பழைய காட்டன் டீ மற்றும் ஒரு ஜோடி நீச்சல் ஷார்ட்ஸை அணிவது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் பணத்தைச் சேமிக்கும் அதே வேளையில், உங்கள் இயக்கத்தின் வரம்பையும் கட்டுப்படுத்துவீர்கள், ஊக்குவிப்பீர்கள்
துர்நாற்றம் மற்றும் கூட்டங்களில் உங்கள் நேரத்தை குறைக்கவும்.
எனவே, நீங்கள் என்ன அணிய வேண்டும்?இங்கே, ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் அவனது ஜிம் கேப்சூல் அலமாரியில் தேவைப்படும் சில முக்கிய ஆடைகள் மற்றும் அனைவரும் பார்க்க வேண்டியவை மற்றும் பிராண்டுகள்
சிறந்த கியர் செய்யும்.நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இங்கே.
ஆண்களுக்கான அத்தியாவசிய ஜிம் ஆடைகள்
மேல்
நீங்கள் ஒரு பார்பெல்லில் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது டிரெட்மில்லில் சில மைல்கள் ஓடும்போது, விஷயங்கள் மிகவும் வியர்வையாக இருக்கும்.அதனால்தான் ஈரப்பதத்தை அகற்ற வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மேல்புறத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம்
AIKA இன் பெரும்பாலான துணிகள் சிறந்த விரைவாக உலர்த்தும் பண்புகள் மற்றும் சிறந்த ஈரப்பதம்-விக்கிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
பொருத்தம் மெலிதாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் தடையற்றதாக இருக்க வேண்டும், எந்த தளர்வான துணியும் இல்லாமல் நகர்த்துவதற்கு இடமளிக்க வேண்டும்.பிராண்டுகளுக்கு இது தெரியும், எனவே நீங்கள் ஜிம்மிற்கான குறிப்பிட்ட கிட் ஒன்றை வாங்கினால் போதும்
புகழ்பெற்ற டிராக் பிராண்ட், இது கையில் உள்ள பணிக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும்.
பாட்டம்ஸ்
நீங்கள் வழக்கமான அணியலாம்ஓடும் ஷார்ட்ஸ்உடற்பயிற்சி கூடத்தில், ஆனால் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சி ஜோடிகளை வாங்குவது பல காரணங்களுக்காக சிறந்த வழி.ஓடும் குறும்படங்களுக்கு பாக்கெட்டுகள் இருக்காது,
உங்கள் தொலைபேசி அல்லது ஜிம் பாஸை எங்காவது எடுத்துச் செல்ல வேண்டியிருந்தால் இது எரிச்சலூட்டும்.அவை குறுகியவை, நடைபாதையைத் தாக்கும் போது இயக்க சுதந்திரத்திற்கு இது சிறந்தது, ஆனால் இல்லை
சேர்க்கை இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் சிறுவர்களைக் காட்டுவதைத் தவிர்க்க விரும்பினால் நல்லது.
ஏராளமான பாக்கெட்டுகள் மற்றும் நீண்ட நீளம் கொண்ட ஸ்போர்ட்ஸ் ஷார்ட்ஸ் இந்தப் பிரச்சனைகள் அனைத்தையும் தீர்க்கிறது.அதையும் மீறி, அவை இன்னும் குளிர்ச்சியாகவும் எளிதாகவும் வடிவமைக்கப்பட்ட தொழில்நுட்ப வியர்வை-துடைக்கும் துணியிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன
நகர்த்த.
அடிப்படை அடுக்கு
குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்ற குறிக்கோளாக இருக்கும்போது, கலவையில் மற்றொரு அடுக்கைச் சேர்ப்பது எதிர்மறையானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் சரியான அடிப்படை அடுக்கு உண்மையில் உங்கள் தோலில் இருந்து வியர்வையைத் தடுக்கவும் குறைக்கவும் உதவும்.
உடல் வெப்பநிலை.
இன்னொரு காரணமும் உண்டு.அடிப்படை அடுக்கு உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது குளிர்ச்சியாகவும் உலர்வாகவும் இருக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், இறுக்கமான பொருத்தத்தால் வழங்கப்படும் சுருக்கமானது தடகளத்தை மேம்படுத்துவதாக கருதப்படுகிறது.
செயல்திறன் மற்றும் உதவி மீட்பு.
வெளிப்புற அடுக்கு
குளிர்கால மாதங்களில், வெப்பமயமாதலின் முதல் 15 நிமிடங்கள் கடுமையான அனுபவமாக இருக்கும்.நீங்கள் தோலைப் பற்றி கவலைப்பட விரும்பாதபோது, உங்களை வைத்திருக்க உங்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்படும்
உங்கள் உடல் சூடாகத் தொடங்கும் போது சூடாக இருக்கும்.
ஒரு பின்னப்பட்டஸ்வெட்ஷர்ட் அல்லது ஹூடிஇது ஒரு சிறந்த வழி, ஏனெனில் இது வசதியானது, நீட்டக்கூடியது மற்றும் சூடாக இருக்கிறது.போனஸ் புள்ளிகள் ஒரு காலாண்டில் அல்லது முழு ஜிப் முன் இருந்தால், அதை நீங்கள் எளிதாக ஆன் மற்றும் ஆஃப் செய்து கொள்ளலாம்
பயிற்சியின் தீவிரம் அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறைகிறது.
பின் நேரம்: நவம்பர்-04-2022