நீங்கள் ஜிம்மிற்கு விரைந்து செல்கிறீர்கள்..
மாலை 6 மணி ஆச்சு... நீங்க உள்ளே போயிட்டு வாங்கஅது நிரம்பியுள்ளது..
பெஞ்ச் பிரஸ்ஸைப் பயன்படுத்த நீங்கள் உண்மையில் வரிசையில் காத்திருக்க வேண்டும்.
உடற்பயிற்சி செய்பவர் இறுதியாக முடித்து, எழுந்து சென்றுவிடுகிறார், அவ்வளவுதான்....
அவன் முதுகு வியர்வைத் துளிகள் உனக்கு உடற்பயிற்சி செய்ய விட்டுச் சென்றன.
சீரியஸா?…
நிச்சயமாக, ஒரு துண்டு இந்த சிக்கலை தீர்க்கும்.
ஆனால் ஒரு படி மேலே?
சரியான ஜிம் உடை.
ஜிம்மில் பின்பற்ற வேண்டிய ஒரு ஆசாரம் இருக்கிறது.
கூடுதலாக, நீங்கள் சந்திக்கும்உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள்.
சாத்தியம்வணிக வாய்ப்புகள்.
திருமணமாகாத ஆண்களே, நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் ஜிம்கள்கவர்ச்சிகரமான பெண்களுக்கான ஹாட்ஸ்பாட்கள்.
விஷயம் என்னவென்றால் - ஜிம்கள் சமூக மையங்கள் மற்றும் எந்தவொரு பொது இடத்திலும் ஒரு ஆசாரம் உள்ளது.
அரை கிலோ வியர்வையை பெஞ்ச் பிரஸ்ஸில் சிந்திவிட்ட பிறகு, யாரும் வியர்வை இயந்திரங்களைப் பயன்படுத்த விரும்ப மாட்டார்கள்.
முதல் தோற்றத்தின் சக்தி ஜிம்மிலும் பொருந்தும்.
சரியான ஆடைகளை அணிவது, சரியான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களுடன் இருப்பது மற்றும் நல்ல சுகாதாரத்தைப் பின்பற்றுவது ஆகியவை மிகப்பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்ஒரு மகிழ்ச்சிகரமான உடற்பயிற்சி மற்றும் 60 நிமிட துயரம்.
ஜிம் உடைகள் சரியான வழியை அறிய எங்களைப் பின்தொடருங்கள்!!
#1 ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் ஆடைகளை அணியுங்கள்.
நீங்கள் ஜிம்மில் வியர்வை சிந்தி வேலை செய்யும்போது, குளிர்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் இருங்கள்.ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் ஆடைகள்.உடற்பயிற்சி ஆடைகள் வியர்வையைத் தவிர்ப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
உங்கள் உடலில் இருந்து.உங்கள் உடலில் இருந்து வியர்வையை வெளியேற்றும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட செயல்திறன் டி-சர்ட்டை அணியுங்கள்.மற்றும் வெளிப்புற மேற்பரப்புக்கு.விக்கிங் அல்லது செயல்திறன் துணிகள்
பொதுவாக பாலியஸ்டர் மற்றும் லைக்ரா கலவைகளால் ஆனது.அவை உங்கள் வழக்கமான பருத்தி டி-சர்ட்டை விட விலை அதிகம், ஆனால்நீண்ட காலம் நீடிக்கும், வேகமாக உலரும்உங்களை சௌகரியமாக வைத்திருக்கும்முழுவதும்
உங்கள் உடற்பயிற்சி.அதிக எடை கொண்ட பருத்தி டி-சர்ட்களை அணியும் தவறை செய்யாதீர்கள், அவை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும்,உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை சங்கடப்படுத்துகிறது
அனுபவம். டெனிம்ஷார்ட்ஸ் அரிப்பை ஏற்படுத்தும், ஜிம்மில் அவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
#2 உண்மையில் பொருந்தக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள்.
நம்புங்கள் நம்பாதீர்கள், உடற்பயிற்சிக்கு ஏற்ற அளவுக்குப் பெரிய ஆடைகளை அணிவது ஜிம்மிற்கு அணிய மோசமானது.
மிகவும் தளர்வான ஆடைகள்:
- உங்கள் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்
- உங்களை விட சிறியதாக காட்டும்.
நீங்கள் 'M' அளவுடையவராக இருந்தால், 'XL' அணியாதீர்கள் - நீங்கள் பெரிதாகத் தெரியவில்லை.
நைலான்-எலாஸ்டேன் கலவை போன்ற பொருட்களையும், உங்களுக்கு சுதந்திரமான இயக்கத்தை வழங்கும் பொருத்தத்தையும் தேர்வு செய்யவும். ஸ்பான்டெக்ஸின் சிறிய சதவீதம் அதிக அளவிலான
உடற்பயிற்சியின் போது இயக்கம் மற்றும் ஒரு வழங்குகிறதுமிகவும் இறுக்கமாக இல்லாமல் மிகவும் வசதியான பொருத்தம்.
கொஞ்சம் அதிகமாகப் பொருத்தப்பட்ட ஆடைகள் உங்களுக்கு அழகியல் ஈர்ப்பைத் தரும். அந்தப் புத்தாண்டுத் தீர்மானங்களைக் கொஞ்சம் காட்டுங்கள். உங்களிடம் உள்ளதைப் பற்றி பெருமை கொள்ளுங்கள்
மணிநேரம், வேலை, வியர்வை ஆகியவற்றைச் செலவிடுங்கள். சரம் தொட்டிகளைத் தவிர்க்கவும்.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-06-2020