வீட்டிற்குள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்ன உடை அணிய வேண்டும்?

உடற்பயிற்சி உடைகள் சமீபத்தில் முன்னேற்றத்தில் கணிசமான படியை எடுத்துள்ளன, இது இறுதியில் ஒரு நல்ல விஷயம், மறுக்க முடியாதது. பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, பருத்தி மற்றும் பாலியஸ்டர்

ஜிம் செல்பவர்களுக்கு ஒரே வழி. உறிஞ்சப்பட்ட வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் உடற்பயிற்சி செய்வதை மிகவும் துர்நாற்றம் வீசும் அனுபவமாக மாற்றியது.

தொழில்நுட்பத்தில் முன்னேற்றம் மேம்பட்டுள்ளதுவிளையாட்டு உடைகள்

துணி தொழில்நுட்பத்தில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்கள் காரணமாக, இப்போது உடற்பயிற்சி செய்யவும், வியர்க்கவும், நீங்கள் தொடங்கும்போது இருந்ததைப் போலவே புத்துணர்ச்சியுடனும் சௌகரியமாகவும் உணரவும் முடியும்.

உடற்பயிற்சி செய்தல். துணிகள் இப்போது அதிக மணிநேரம் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும், மிகவும் தீவிரமான உடற்பயிற்சி அமர்வுக்கு உட்படுவதற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

தற்போது, ​​தடகள ஆடைகளின் தேர்வு, உடற்பயிற்சி செய்யும் போது நாம் அழகாகவும், நன்றாகவும் உணர அனுமதிக்கிறது. தேர்வு செய்ய பல்வேறு வடிவமைப்புகள் மற்றும் வண்ணங்கள் உள்ளன. பெற

சிறந்த உடற்பயிற்சி ஆடைகளாக, உகந்த ஆறுதல், செயல்திறன், துணி மற்றும் ஆடைகளின் பொருத்தம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். இவை கருதப்படுகின்றன.

சரி, வீட்டுக்குள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்ன உடை அணிய வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.

பொருத்தம்

தேவைக்கேற்பவும், பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாகவும், தடகள ஆடைகள் இறுக்கமாக இல்லாமல் பொருத்தமாக இருக்க வேண்டும். மேலும், மிகவும் இறுக்கமான மற்றும் உங்கள் இடுப்பிலிருந்து உங்களை இறுக்கமாக்கும் ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்.

இயக்கம். இது மென்மையான இயக்கங்கள், உகந்த விக்கிங் மற்றும் சாஃபிங் ஆகியவற்றை அனுமதிக்கிறது. சில ஜிம் உடைகள் பிராண்டுகள் போன்றவைஐகாமிகச் சிறியது முதல் மிகச் சிறியது வரை பல்வேறு அளவுகளை வழங்குகின்றன.

பெரியது.உடற்பயிற்சி அமர்வுகளின் போது உங்கள் ஆடைகளை தொடர்ந்து சரிசெய்ய வேண்டியது ஒரு மோசமான அனுபவம். தடகளத்தை வாங்குவதற்கு முன், அவற்றை முயற்சிக்கவும். மேலும், ஒரு சிலவற்றைச் செய்யுங்கள்.

உடற்பயிற்சி வழக்கங்களை ஆராய்ந்து, அவை உங்களுக்கு பரந்த அளவிலான இயக்கத்தை வழங்குகின்றனவா என்று பாருங்கள்.

துணி

பாலியஸ்டர், நைலான் மற்றும் மெரினோ கம்பளி ஆகியவற்றின் செயற்கை கலவைகளால் செய்யப்பட்ட ஜிம் உடைகள் தோலுக்கு அருகில் அணியும் ஆடைகளுக்கு சிறந்த அடிப்படை அடுக்குகளாகும். அவற்றில் வியர்வை உள்ளது-

முற்றிலும் அழிக்கும் திறன்கள்.உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை அணிந்திருப்பதுடன்சரியான துணி கலவைஉங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்சியை நிறைவு செய்யும்.உட்புற உடற்பயிற்சிக்கு, குறைந்த எடை

துணி வடிவம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உதவிக்குறிப்பு: ஒரு துணியின் செயல்திறன், அதன் சுவாசிக்கும் தன்மை மற்றும் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பண்புகளைப் பராமரிக்க, வாசனை திரவியம் இல்லாத சவர்க்காரம் மற்றும் துணி மென்மையாக்கியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முடிவுரை

உடற்பயிற்சியை உட்புறத்திலும் வெளிப்புறத்திலும் செய்யலாம். பெரும்பாலான மக்கள் வீட்டிற்குள், குறிப்பாக வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது, ​​பொருத்தமான உடற்பயிற்சி ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவதில் அக்கறை காட்டுவதில்லை.

உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள். பொருத்தமான உடற்பயிற்சி உபகரணங்களை அணிவது பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வீட்டிற்குள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது என்ன அணிய வேண்டும் என்பதற்கான சரியான பாதையில் இந்தக் கட்டுரை உங்களை அமைக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

(https://aikasportswear.com)