ஓடுவதற்குப் புதியவரா? உங்கள் மைல்களை முடிக்கும்போது என்ன அணிய வேண்டும் என்பது குறித்த எங்கள் சிறந்த குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகள் இங்கே.ஓடுவதற்கு என்ன அணிய வேண்டும்?
உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் புதிதாகப் பயிற்சியைத் தொடங்கும்போது, புதிய ரன்னிங் கியர்களை வாங்க அவசரப்பட வேண்டியதில்லை. நீங்கள் சாதாரண ஷார்ட்ஸ் மற்றும் டி-சர்ட்டை எளிதாக அணியலாம்.
மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த ஓடும் கருவிகளில் முதலீடு செய்தல்.
ஓடும்போது குளிர்ச்சியாக இருப்பது முக்கியம், எனவே முடிந்தால் லேசான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பாலியஸ்டர் மற்றும் நைலான் போன்ற பொருட்கள் வெப்பமான மாதங்களுக்கு சிறந்தவை, அதே நேரத்தில் கம்பளி குளிர்காலத்திற்கு சிறந்தது.
நீங்கள் ஓடும் உபகரணங்களில் முதலீடு செய்யப் போவதில்லை, ஆனால் மாலை ஓட்டத்திற்குச் செல்ல திட்டமிட்டிருந்தால், பிரகாசமான வண்ண ஆடைகளை அணிய முயற்சிக்கவும். வெள்ளை மற்றும் மஞ்சள் நிற பிரதிபலிப்பு இல்லாத ஆடைகள் இயற்கையாகவே தனித்து நிற்கும்.
இருண்ட ஆடைகளை விட அதிகம்.
தொழில்நுட்ப ஓடும் ஆடைகளின் முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், அவை இலகுரக மற்றும் உராய்வு இல்லாததாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை இயக்க சுதந்திரத்தை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை குறிப்பாக
வியர்வை உறிஞ்சும் தொழில்நுட்பத்துடன் உங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
1. ஆண்கள் ஜிம் டி-சர்ட்கள்
இது சௌகரியத்தை தியாகம் செய்யாமல் கடினமான உடற்பயிற்சிகளைச் சமாளிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நான்கு வழி நீட்சி, ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் தொழில்நுட்பம், நாற்றத்தைத் தடுக்கும் பொருள் போன்றவற்றை அனுபவிக்கவும்.
2. ஓடும் ஜாக்கெட்
நீர் விரட்டும் சுருக்கம் நெய்த துணியால் ஆன இந்த ஜாக்கெட், இலகுரக மற்றும் நீடித்தது, உங்கள் நாள் உங்களுக்கு என்ன நேரிட்டாலும் உங்களை இயற்கையின் உச்சத்தில் வைத்திருக்கும்.
3. விளையாட்டு ஷார்ட்ஸ்
பெண்களுக்கான ஜிம் ஓட்டப் பயிற்சிக்கான நான்கு வழி ஸ்ட்ரெச் ஷார்ட்ஸ், பக்கவாட்டு பாக்கெட்டுடன் கூடிய எலாஸ்டிக் இடுப்பு; பொருத்தமான பிரா அல்லது டி-ஷர்ட்கள்.
4.ஸ்போர்ட்ஸ் பிரா
இந்த ஐட்டம் சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பாலியஸ்டர் துணியைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகிறது. நான்கு வழி நீட்சி மற்றும் மென்மையான உணர்வு. வண்ணத் தொகுதி விளைவு, கவர்ச்சியான v கழுத்து வடிவமைப்பு. தனிப்பயன் லோகோ.
இடுகை நேரம்: ஏப்ரல்-12-2023