வழக்கங்கள் காற்றில் பறக்கவிடப்பட்டுள்ளன, மேலும் பலர் தங்கள் இலக்குகளை அடைய புதிய வழிகளை சரிசெய்யவும் கண்டுபிடிக்கவும் வேண்டியிருந்தது. நம்மில் பலர் போராடி, கொஞ்சம் தொலைந்து போனதாக உணர்கிறோம்.
ஒரு வழி அல்லது வேறு, விரைவில் அல்லது பின்னர், ஜிம்கள் வழக்கம் போல் மீண்டும் செயல்படும். நாங்கள் காத்திருக்க முடியாது! ஆனால் பலருக்கு தேவைப்படும் என்ற உண்மையை நாங்கள் கவனிக்காமல் இருக்க முடியாது
மீண்டும் அதற்குத் திரும்புவதற்கான உந்துதலை மீட்டெடுக்க, அல்லது முதல் முறையாக ஜிம்மில் சேரவும் கூட.
பல பெண்களுக்கு, ஜிம்மிற்கு என்ன அணிய வேண்டும் என்று முடிவு செய்வது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். எதை சமநிலைப்படுத்துவது என்பது ஒரு தலைவலியாக இருக்கலாம்
வசதியானது, எது நன்றாக இருக்கிறது, உங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு என்ன அணிய ஏற்றது.
உங்களிடம் இருக்கக்கூடிய சில கேள்விகளைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.பெண்களுக்கான ஜிம் ஆடைகள் .
ஜிம்மிற்கு நான் என்ன ஆடைகளை அணியக்கூடாது?
பெரும்பாலும், நீங்கள் அணிய சிறந்த விஷயம்உடற்பயிற்சி கூடம்உங்கள் சொந்த சருமத்தில் நீங்கள் மிகவும் சௌகரியமாக உணர வைப்பது எப்போதும் இதுதான். இருப்பினும், சில பொருட்களும் உள்ளன
100% பருத்தி துணிகள், பழைய அல்லது நீட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சி ஆடைகள் மற்றும் மிகவும் தளர்வான அல்லது மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். மேலும் அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
நான் ஏன் ஜிம்மிற்கு பருத்தி ஆடைகளை அணிந்து செல்லக்கூடாது?
கேளுங்கள், நாங்கள் உங்களைக் கேட்கிறோம். சில நேரங்களில், உங்களுக்குப் பிடித்த பழைய காட்டன் டீ ஷர்ட்டை அணிந்துகொண்டு வெளியே இருக்க விரும்புவீர்கள். ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, வசதியாக இருந்தாலும், இந்த ஜிம் உடைகள்
இந்த விருப்பத்தில் சில பெரிய குறைபாடுகள் உள்ளன. 100% பருத்தி ஆடைகள் உங்கள் உடல் உற்பத்தி செய்யும் ஒவ்வொரு வியர்வையையும் உறிஞ்சி, துணிகளை ஈரமாகவும், ஈரமாகவும்,
கனமாக இருக்கிறது. எனவே, நீங்கள் ஜிம்மிற்குள் நுழையும்போது கூடுதல் சௌகரியமாக உணர்ந்தாலும், நீங்கள் வெளியேறும் நேரத்தில், நீங்கள் ஈரமான, வியர்வை போர்வையைப் போல உணர்வீர்கள்.
பருத்திக்குப் பதிலாக, வியர்வைக்கு உகந்த ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் செயற்கை அல்லது கலப்பு துணிகளால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஜிம் உடைகளைத் தேடுங்கள், அவை சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும் அதே நேரத்தில் விரட்டும் வகையிலும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
உங்கள் உடற்பயிற்சியின் போது உங்களை வசதியாகவும், உலர்ந்ததாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க வியர்வை.
என்னுடைய ஜிம் ஆடை அதன் வடிவத்தை இழந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?
முடிந்தவரை நீண்ட நேரம் உடற்பயிற்சி ஆடைகளைத் தொங்கவிடுவது தூண்டுதலாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஜிம் உடைகள் என்றென்றும் நிலைக்காது. இது வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி; எல்லா ஆடைகளும் தேய்ந்து போகின்றன,
குறிப்பாக உடற்பயிற்சி போன்ற அதிக தீவிரம் கொண்ட செயல்பாடுகளுக்கு உட்படும் பொருட்கள்.
உங்கள் ஜிம் உடைகளில் சிலவற்றை ஓய்வு பெறுவது குறித்து நீங்கள் முடிவு செய்ய வேண்டிய ஒரு காலம் வரும். அவை அவற்றின்
வடிவம், குறிப்பாக ஸ்போர்ட்ஸ் பிராக்கள், அதிகமாக அணியும் போது போதுமான ஆதரவு இல்லாமல் போகலாம்.
சந்தேகம் இருக்கும்போது, உங்கள் ஜிம் அலமாரிக்கு ஒரு பளபளப்பைக் கொடுப்பதில் நீங்கள் தவறாக இருக்க முடியாது. புதிய ஜிம் உடைகள் வடிவமற்ற பழைய பொருட்களை மாற்றுவதற்கு மட்டுமல்ல, அவை
நீங்கள் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி வழக்கத்தைத் தொடங்கும்போது நம்பிக்கையை வளர்க்கவும் உதவும்.
என்னுடைய ஜிம் உடைகள் எவ்வளவு நன்றாகப் பொருந்த வேண்டும்?
நிச்சயமாக, உங்கள் சிறந்த தோற்றத்திற்கு எப்போதும் உடற்தகுதி ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஆனால் அது ஜிம்மில் மிகவும் முக்கியமானது.ஸ்வெட்பேண்ட்ஸ்சோம்பேறிக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம்
ஒரு நாள் சோபாவில் அல்லது சாதாரண காலை உணவு, ஆனால் தளர்வான பொருட்கள் உடற்பயிற்சி உபகரணங்களில் சிக்கிக் கொள்ளலாம். நீள்வட்டத்தில் சிக்கிக் கொள்வது என்பது குறைவான கவர்ச்சியான தோற்றம்...
அதைப் பத்தி எனக்கு எதுவும் தெரியாது, ஆமா... நாம அடுத்த கட்டத்துக்குப் போகலாம். அதற்குப் பதிலாக, உடலுக்கு மிக அருகில் பொருந்தக்கூடிய லெகிங்ஸைத் தேர்வுசெய்து, அசைவை அற்புதமாக எளிதாக்குங்கள்.
மறுபுறம், நீங்கள் மிகவும் இறுக்கமான ஆடைகளை அணிய விரும்ப மாட்டீர்கள். மிகவும் இறுக்கமாக பொருந்தக்கூடிய ஜிம் ஆடைகள் உங்களுக்கு தேவையான இயக்க வரம்பைக் கட்டுப்படுத்தும்
முழு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், சங்கடமாக இருப்பது மற்றும் கிழிந்து கண்ணீர் வருவது போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்துவதைக் குறிப்பிடவில்லை. ஜிம்மிற்கு அணிய சிறந்த ஆடைகள் எப்போதும் உங்களை உணர வைக்கும்
மிகவும் தன்னம்பிக்கை கொண்டது, மேலும் சரியான பொருத்தத்தை விட வேறு எதுவும் உங்களை அதிக தன்னம்பிக்கையுடன் உணர வைக்காது.
இடுகை நேரம்: செப்-10-2021