யோகா ஆடைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

யோகா பயிற்சி செய்யும் பெண்களுக்கு, மிக முக்கியமான விஷயம் தரம் மற்றும் சுவை. துறவியின் ஜென் பாணி ஆடைகள் அவசியமில்லை, ஆனால் ஆன்மீகம், ஆறுதல் மற்றும்

ஜென்னின் உணர்திறன். எனவே, வாங்கும் போதுடாப்ஸ், நீங்கள் சில சிறிய விவரங்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தும் வரை, அது ஜென்னுடன் ஒத்துப்போவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் அழகுக்கு புள்ளிகளையும் சேர்க்கும்.

மனோபாவம். நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, யோகா ஆரோக்கியத்திலும் எடை இழப்பிலும் பெரும் விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இந்த வரிசையில் சேர அதிகமான சீன மக்களை ஈர்க்கிறது.

இருப்பினும், அடிப்படை யோகா கோட்பாட்டைப் புரிந்துகொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், யோகா இயக்கத்தில் பங்கேற்பதற்கான முன்மாதிரி இயற்கையாகவே நன்கு பொருந்தக்கூடிய மற்றும் வசதியான யோகா ஆடைகளைக் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

நல்ல யோகா ஆடைகளின் தொகுப்பு எடை மிகவும் குறைவாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் அசைவுகளைச் செய்யும்போது கிட்டத்தட்ட எந்தத் தடையும் இருக்காது, இதனால் நீங்கள் விரும்பும் பல்வேறு அசைவுகளைச் செய்யலாம்.

யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு, ஜிம்மில் உள்ள பல பயிற்சியாளர்கள் உயர் ரக இறக்குமதி செய்யப்பட்ட பொருட்களைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். சில விஷயங்களில், உயர் ரக யோகா ஆடைகள் மற்ற சர்வதேச பிராண்டுகளை விட சிறந்தவை.

பாணி மற்றும் துணி அடிப்படையில் ஆடைகள், ஆனால் சாதாரண நுகர்வோருக்கு, அவற்றின் செலவு செயல்திறன் பிந்தையதைப் போல சிறப்பாக இல்லை.

யோகா ஆடைகள் உள்ளாடை தயாரிப்புகள், மேலும் அவற்றின் ஆரோக்கிய பண்புகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். உடற்பயிற்சியின் போது மக்கள் அதிகமாக வியர்ப்பார்கள். உள்ளாடைகளின் பொருள்

உண்மையில் பச்சை மற்றும் ஆரோக்கியமானதல்ல, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் துளைகள் திறப்பதன் மூலம் தோலுக்குள் நுழையும், மேலும் உடலுக்கும், நீண்ட காலத்திற்கு, இது மனித உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும்

நல்ல தரமான யோகா ஆடைகள் தூய இயற்கை மூங்கில் நாரால் ஆனவை, யோகா பயிற்சிகளின் போது பச்சை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணர்வை அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.

தேர்வுயோகா ஆடைகள்தொடக்கநிலையாளர்களுக்கு, ஆடைதான் மிக அடிப்படையான உபகரணமாகும். யோகா அசைவுகள் ஒப்பீட்டளவில் மென்மையானவை மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் பெரிய வரம்பைக் கொண்டிருப்பதை நாம் அடிக்கடி காணலாம், எனவே அது

யோகா பயிற்சிக்கான ஆடைகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது என்பது கட்டாயமாகும். மிகவும் நெருக்கமாகப் பொருந்தக்கூடிய ஆடைகள் இயக்கங்களின் நீட்சிக்கு நல்லதல்ல. நாம் காணும் யோகா ஆடைகள்

மேலே இறுக்கமாகவும், கீழே தளர்வாகவும் இருக்கும். மேல் பகுதி பொதுவாக ஒப்பீட்டளவில் இறுக்கமாக இருக்கும், ஆனால் பேன்ட் தளர்வாக இருக்க வேண்டும். இது அசைவுகளை எளிதாக்குவதற்காக. மேல் பகுதி முடிந்தவரை

உங்கள் சொந்த குணத்தைக் காட்ட அணியப்படும் இந்த கால்சட்டை தளர்வாகவும் சாதாரணமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

வாங்கவும்

யோகா பயிற்சி செய்யும்போது, ​​தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடைகள் உடலை சுதந்திரமாக நகர்த்தவும், உங்கள் உடல் மற்றும் சுவாசத்தில் உள்ள கட்டுப்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் உடலையும் மனதையும் தளர்த்தவும், நன்றாக உணரவும், உள்ளே நுழையவும் அனுமதிக்கின்றன.

யோகா நிலையை விரைவாகக் குறைக்கிறது. மென்மையான மற்றும் நன்கு பொருந்தக்கூடிய தொழில்முறை யோகா ஆடை உடல் அசைவுகளுடன் அலை அலையாகச் செல்கிறது, மேலும் மிதமான மீள்தன்மை கொண்டது, உங்கள் நேர்த்தியான மனநிலையைக் காட்டுகிறது.

ஆடை என்பது கலாச்சாரத்தின் வெளிப்பாடாகவும், பாணியின் வெளிப்பாடாகவும் இருக்கிறது, இது யோகாவின் உள் சாரத்தை இயக்கம் மற்றும் அமைதியில் பிரதிபலிக்கிறது.

சந்தையில் விளையாட்டுகளுக்கு ஏற்ற ஆடைகள் வகைகள் அதிகரித்து வருகின்றன. வெவ்வேறு அமைப்பு, பாணிகள், பாணிகள், வண்ணங்கள் மற்றும் பாணிகள் உள்ளன. ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்குப் பிடித்ததைத் தேர்வு செய்யலாம்.

அவரவர் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப ஆடை அணியலாம், ஆனால் யோகா என்பது மென்மை, நீட்சி மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி முறையாகும். தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​இதைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பின்வரும் புள்ளிகள்:

அமைப்பு

மூங்கில் நார் என்பது புத்தம் புதிய இயற்கை நார். இது இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் முறைகளின் கலவையால் தயாரிக்கப்பட்ட இயற்கை மூங்கில் நார். இவற்றுக்கு இடையே ஒரு அத்தியாவசிய வேறுபாடு உள்ளது

இயற்கை மூங்கில் நார் மற்றும் மூங்கில் கூழ் நார். மூங்கில் நார் ஒரு இயற்கை நார், மற்றும் மூங்கில் கூழ் நார் ஒரு வேதியியல் நார். . மூங்கில் நாரின் வெற்றிகரமான வளர்ச்சி

தேசிய தொழில்துறை மேம்பாட்டுக் கொள்கைக்கு இணங்க மற்றொரு இயற்கை இழையின் பிறப்பு. இயற்கை மூங்கில் இழை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுதல், சுவாசிக்கும் தன்மை போன்ற நல்ல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது,

பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வாசனை நீக்கம் மற்றும் புற ஊதா பாதுகாப்பு.

நிறம்

குளிர்ச்சியான மற்றும் நேர்த்தியான வண்ணங்களைத் தேர்வுசெய்ய முயற்சி செய்யுங்கள், மேலும் திடமான வண்ணங்கள் சிறந்தவை, அவை உங்கள் பார்வை நரம்புகளைத் தளர்த்தி, உங்களை விரைவாக அமைதிப்படுத்தும். நிறம் அதிகமாகத் துள்ளிக் குதிக்க விடாதீர்கள் மற்றும்

பிரமிக்க வைக்கிறது, பயிற்சி செய்யும்போது உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் நிறத்தை அணிய வேண்டாம்.யோகா.நிறம் பெரும்பாலும் வெள்ளை நிறமாக இருப்பது விரும்பத்தக்கது.

பாணி

தனித்துவத்தை முன்னிலைப்படுத்த, நீங்கள் இந்திய தேசிய பாணியிலான ஆடைகளைத் தேர்வு செய்யலாம், அவை தளர்வானவை மற்றும் இயற்கையானவை, மேலும் நீங்கள் அவற்றை அணியும்போது நேர்த்தியான மற்றும் மர்மமான உணர்வைப் பெறுவீர்கள்;

இறுக்கமான மற்றும் மீள் தன்மை கொண்ட நவீன பாணியிலான உடற்பயிற்சி ஆடைகளும் உள்ளன, மேலும் அணியும்போது அழகான உருவத்தை அமைக்கலாம். பொதுவாக, சூடான யோகா பயிற்சி செய்வது மிகவும் பொருத்தமானது.

உங்கள் சொந்த விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.