யோகா உடைகள் உள்ளாடை தயாரிப்புகள், மேலும் அவற்றின் சுகாதார பண்புகளுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். உடற்பயிற்சி செய்யும் போது மக்கள் நிறைய வியர்த்தனர். உள்ளாடைகளின் பொருள் உண்மையில் பச்சை மற்றும் ஆரோக்கியமானதாக இல்லாவிட்டால், துளைகள் திறக்கும்போது தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் தோல் மற்றும் உடலுக்குள் நுழையும். இது நீண்ட காலத்திற்கு மனித உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்கும். உயர்தர யோகா உடைகள் தூய இயற்கை மூங்கில் இழைகளால் ஆனவை, இது யோகா பயிற்சியில் பச்சை மற்றும் ஆரோக்கியமான உணர்வை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது.
யோகா ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆரம்பநிலைக்கு மிக அடிப்படையான உபகரணங்கள். மென்மையான மற்றும் அதிக அளவிலான யோகா நகர்வுகளை நாம் அடிக்கடி காணலாம். எனவே, யோகா பயிற்சி உடைகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் உடலுக்கு மிக நெருக்கமாக இருக்கும் உடைகள் இயக்கத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு உகந்தவை அல்ல. நாம் காணும் யோகா உடைகள் அடிப்படையில் இறுக்கமானவை மற்றும் தளர்வானவை. மேல் பொதுவாக இறுக்கமாக இருக்கும், ஆனால் பேன்ட் தளர்வாக இருக்க வேண்டும். இது இயக்கத்தை எளிதாக்குவதாகும். உங்கள் சொந்த மனநிலையை மட்டுமே அணிய முடியும், மற்றும் பேன்ட் முக்கியமாக தளர்வான மற்றும் சாதாரணமானது.
யோகா பயிற்சி செய்யும் போது, தளர்வான மற்றும் வசதியான ஆடை உடலை சுதந்திரமாக நகர்த்தவும், உங்கள் உடலில் கட்டுப்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும், சுவாசிக்கவும், உங்கள் மனதையும் உடலையும் தளர்த்தவும், நன்றாக உணரவும், யோகா நிலைக்கு வேகமாகள் நுழையவும் அனுமதிக்கிறது. மென்மையான மற்றும் நெருக்கமான தொழில்முறை யோகா உடைகள் உடல் அசைவுகளின் வளைவுடன், மிதமான நெகிழ்ச்சித்தன்மையுடன் உயர்ந்து விழுகின்றன, இது உங்கள் நேர்த்தியைக் காண்பிக்கும். ஆடை என்பது கலாச்சாரத்தின் உருவகம் மற்றும் பாணியின் வெளிப்பாடு. இது உள் தரத்தை அனுமதிக்கிறது
இடுகை நேரம்: மே -25-2022