யோகா சூட்டை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

1 இந்த துணி சுவாசிக்கக்கூடியது.

யோகா ஆடைதுணி சுவாசிக்க வேண்டும். நாம் யோகா பயிற்சி செய்யும் போது. நிறைய வெப்பத்திற்குப் பிறகு, உடல் நிறைய வியர்வை இருக்கும். துணி காற்று புகாதது மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சாவிட்டால், உடலைச் சுற்றி ஒரு நீராவி உருவாகும்.
எனவே யோகா ஆடைகளை வாங்கும்போது கவனம் செலுத்த வேண்டும், கெமிக்கல் ஃபைபர் துணிகள் மறுக்கப்பட வேண்டும். பருத்தி துணி அடிப்படை தேர்வாகும், ஆனால் காற்று ஊடுருவல் நன்றாக இருந்தாலும், அது சுருங்காது, பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் ஆடைகளை கைவிடுவது எளிது. பருத்தி மற்றும் கைத்தறி கலவையைத் தேர்வுசெய்யலாம், நெகிழ்ச்சி ஒரு நல்ல தேர்வாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த சில லைகா பொருள்களைச் சேர்க்கவும்.

2. வடிவமைப்பு தோலுக்கு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

வடிவமைப்பு உடலுக்கு நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு தளர்வான தேர்வு செய்யக்கூடாதுயோகா வழக்குஇரண்டு காரணங்களுக்காக: 1. தளர்வான யோகா வழக்குகளுக்கு நிலை அல்லது பின் தோரணையில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. ஆனால் ஒரு ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் செய்யும்போது, ​​துணிகளை நழுவ விட எளிதானது, துணிகளையும் உள்ளே இருப்பதையும் வெளிப்படுத்துகிறது, இது மிகவும் அசிங்கமானது .2. தளர்வான உடைகள் உங்கள் தோரணையை எளிதில் மறைக்கக்கூடும், மேலும் உங்கள் இயக்கங்கள் நடைமுறையில் உள்ளதா என்பதைக் கவனிப்பது எளிதல்ல.
எனவே வெட்டு வடிவமைப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். நீங்கள் பயிற்சி செய்யும் போது, ​​அது ஒரு யோகா பின் வளைவு அல்லது யோகா ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் அல்லது தோள்பட்டை ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட் என இருந்தாலும், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. இந்த நேர்த்தியான மற்றும் வசதியான தளர்வான யோகா உடையை நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு உதிரி தொகுப்பைப் பயன்படுத்தலாம், அணிய தியான நேரத்தையும் பயன்படுத்தலாம், இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.

3. முடிந்தால் குறுகிய ஸ்லீவ்ஸ் மற்றும் கால்சட்டைகளைத் தேர்வுசெய்க.

மனித தேவைகளுடன் மாறுபடும் அடிப்படை குறுகிய-கை பேண்ட்களைத் தவிர, யோகாவின் பல பாணிகள் உள்ளன. வானிலை வெப்பமாகவும் வெப்பமாகவும் வருகிறது, எனவே மக்கள் சில உள்ளாடைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள். சிலர் விடுமுறைக்காக கடலோரத்திற்குச் சென்றால், அழகைப் பின்தொடர்ந்து, பலர் இன்னும் பிகினியைத் தேர்ந்தெடுப்பார்கள்.
இது எல்லாம் உண்மையில் தவறு. ஏனென்றால், நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்யும்போது, ​​எங்களுக்கு ஒரு முழுமையான அனுபவம், சூடான மற்றும் உடற்பயிற்சி பயிற்சி பெறுவதற்கு 2-3 மணி நேரம் ஆகும். நடுவில் ஒரு எளிய இடைவெளி இருக்கும். இது ஒரு குறுகிய ஸ்லீவ் அல்லது ஒரு ஆடை, குறிப்பாக ஒரு பிகினி என்றால், நீங்கள் நல்ல படங்களை மட்டுமே எடுக்க முடியும். நடைமுறையில் நீங்கள் மிகக் குறைவாக அணிவதால், ஒரு குளிரைப் பிடிப்பது எளிது. குறுகிய ஸ்லீவ் பேன்ட் உங்கள் வெப்ப சிதறல் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய முடியும், ஆனால் உடலுக்கு ஒரு சுமையை கொண்டு வராது.